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Salud estética y su influencia en la salud integral image

Salud estética

Dentro del sector de la salud, hay múltiples vertientes que buscan mantener y potenciar la salud integral del paciente, entre ellas se encuentra la medicina estética. Siendo visible para cualquier persona, lograr una salud estética trae connotaciones positivas de forma inmediata, ya que, sentirse a gusto con la apariencia afecta de forma favorable e inmediata las conexiones neuronales y los procesos psicoemocionales. Por mucho tiempo se tuvo la creencia que la salud y la apariencia eran dos aspectos que debían ser tratados por separado. Pero a medida que la sociedad y los descubrimientos en términos de medicina y salud llegaron, se entendió que ambas partes están íntimamente relacionadas y que para lograr una se debe garantizar la otra. Una apariencia estéticamente ...

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Bienvenida primavera: cómo preparar y cuidar la piel de nuestra cara (II) image

Cambio de estación y también de los cuidados para el rostro. La piel requiere cosméticos para dar luz, renovación cutánea e hidratación en profundidad. Nueva estación, nueva rutina de belleza. Ha llegado la primavera y es hora de preparar la piel para una mayor intensidad lumínica. En nuestro último post hablábamos del Primer paso: eliminar las células muertas de la cara antes de exponernos al sol. Segundo paso: desintoxicar, drenar, nutrir, revitalizar, mantener y equilibrar las células de la piel. Cada día al mirarte al espejo, seguro que te das cuenta de la flacidez de tu piel, e incluso descubres alguna arruga nueva que está presente en tu rostro. La Bioestimulación Celular Facial es uno de los tratamientos más adecuados para tratar estas pequeñas arrugas. La ...

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¿Ser vegano o vegetariano? ¿O ninguno? image

Cada vez hay más gente que se apunta a alimentarse bien y de forma saludable. Pero, lanzarse a la vida DETOX  y elegir una opción, ¿ser vegano o vegetariano?, ¿O ninguno?. Si bien las costumbres alimentarias parecen ir cambiando con el tiempo y se van formando una especie de subgrupos como vegetarianos, veganos, carnívoros, entre otros, es muy importante saber que ciertas restricciones alimentarias pueden traer algunos riesgos en el organismo que pueden derivar en futuras enfermedades. Cuando se decide hacer un cambio en la cultura alimentaria hay que tomar ciertos recaudos para no sufrir la falta de nutrientes, y por ende, lograr un equilibrio total. Una dieta equilibrada asegura la incorporación de nutrientes al organismo, y mantener una alimentación restrictiva ...

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Vitamina D, fuente de energía image

A pesar de su nombre, la vitamina D no es una vitamina normal. En realidad, es una hormona esteroidea que se obtiene principalmente de la exposición solar, y su capacidad para influir en la expresión génica produce muchos de sus amplios beneficios para la salud. La vitamina D demuestra un papel crucial en la prevención de enfermedades y el mantenimiento de una salud óptima. La vitamina D es tan importante que las investigaciones sugieren que el simple hecho de aumentar los niveles de esta vitamina en la población general podría reducir las tasas de enfermedades crónicas como diabetes, cardiopatías, hipertensión, y obesidad, entre otras. Además de contribuir al fortalecimiento óseo, una cantidad suficiente de vitamina D puede ayudar a reducir el ...

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¿Qué respuestas tiene la medicina estética para las arrugas de la cara? image

“La actividad estética y la conciencia del individuo están determinadas por el sistema de las relaciones sociales y por los valores culturales inherentes a la época y a la sociedad” La apariencia es un factor esencial en las interrelaciones humanas. La buena apariencia siempre ha estado asociada al éxito profesional y social. Es por ello que la medicina no puede abstraerse de la importancia que ella tiene para el equilibrio biopsicosocial del individuo y que representa, a su vez, la definición de salud que sugiere la Organización Mundial de la Salud (OMS). El hombre siempre siente la necesidad de comprender su actuación según las leyes de la belleza y ese imperativo, determinado por las condiciones del desarrollo social, se expresa ...

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La dieta del buen humor image

Eres lo que comes y en época de calor … más todavía. Terraceo, aperitivos largos, cañitas eternas son planes con los que soñamos durante el invierno, pero el buen tiempo también tiene su modo pesadilla: sudor, retención de líquidos … ¡calor!. La alimentación tiene mucho que ver con estos inconvenientes. Tanto es así que cuando tomas alimentos altos en sodio (patatas fritas, palomitas, frutos secos fritos y salados, galletas, atún enlatado, tomate en conserva, sopa de pollo, maíz en lata, salsa de soja, embutidos, margarina, …) con grasas añadidas (fritos, embutidos, lácteos procesados, panadería o pastelería industrial, bebidas o helados industriales), procesados y/o carbohidratos refinados (azúcar blanco, harinas blancas), el organismo trabaja el doble, genera más calor y mucho más ...

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Elige el protector solar que más te conviene! image

El factor de protección (FPS) de los protectores solares es un número que indica el tiempo que el producto aumenta la capacidad de defensa de la piel frente al sol. La duda que surge es, por qué se recomienda con insistencia reponer la crema solar cada dos horas si un FPS50 protege durante 8 horas. “En dos horas nos tocamos la piel y sudamos. Además, el grado de absorción de cada persona es distinto. Incluso en un mismo cuerpo hay zonas más delicadas que otras, dónde la piel es más delgada. Los protectores solares son agentes que ayudan a prevenir que los rayos ultravioletas (UV) lleguen a la piel. Existen dos tipos de radiación ultravioleta, los rayos UVA y los ...

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