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La intolerancia alimentaria image

Para comer bien y vivir mucho tiempo, nuestros abuelos solían observar algunas reglas simples, incluido el respeto a la estacionalidad de los alimentos. Estamos acostumbrados a ignorar nuestro Gran pasado y trastocar nuestro futuro. Es por eso que las intolerancias alimentarias son hoy en día un drama que aumenta considerablemente. Nuestra comida está moldeada por industrias, enriquecida con tintes y aditivos del consumismo y nuestras reglas saludables del pasado son recuerdos desvaídos y obsoletos. La intolerancia alimentaria se está convirtiendo en un fenómeno de masas en zonas altamente industrializadas. La comida se ha convertido en parte de un corrupto sistema de mercado globalizado, subproducto de una sociedad inconsciente y demasiado apresurada para detenerse y reflexionar sobre ese componente íntimo y ...

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¿TE GUSTARÍA GANAR UN KIT 360 DE FOTOPROTECCIÓN? image

BASES LEGALES SORTEO DE PARTICIPACIÓN ABIERTA Y GRATUITA EN REDES SOCIALES ORGANIZADOR DE LA PROMOCIÓN La Denominación Social: DEBORA DAYANA AZUAJE SANCHEZ con NIF: 49402884B, Nombre Comercial: CENTRO MEDICO AZUAJE, Domicilio Social: C/ PARDIÑEIROS 13 BAJO, 15895 MILLADOIRO, A CORUÑA, Teléfono: 981 53 54 86, e-Mail: info@centromedicoazuaje.com y Web: www.centromedicoazuaje.com, llevará a cabo un sorteo “SORTEO FOTOSKINOX KIT 360” (en adelante, el “SORTEO”). ÁMBITO TERRITORIAL Y TEMPORAL DEL CONCURSO El SORTEO se llevará a cabo a nivel AUTONÓMICO, exclusivamente para participantes mayores de 18 años. El periodo de participación en el SORTEO comenzará el viernes 19 de junio de 2020 [d1] a las 10:00 horas y finalizará el viernes 26 de junio de 2020 [d2] a las 00.00 horas. PERSONAS ...

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Omega 3. Esencial para la salud image

Los ácidos grasos omega-3 son un tipo de grasa poliinsaturada. Necesitamos estas grasas para fortalecer las neuronas y para otras funciones importantes. Estos ácidos ayudan a mantener el corazón sano y protegido contra un accidente cerebrovascular y ayudan a mejorar la salud del corazón si ya se tiene una enfermedad de este tipo. Nuestro cuerpo no produce ácidos grasos omega-3 por sí solo. Se obtienen directamente de la alimentación. Algunos pescados son las mejores fuentes de omega-3. Y también se pueden obtener de alimentos vegetales. Los ácidos grasos omega-3 deben conformar del 5% al 10% de las calorías totales. Los omega-3 y el corazón Los omega-3 son buenos para el corazón y los vasos sanguíneos. Reducen los triglicéridos un tipo ...

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Vitamina C ¿realmente tiene superpoderes? image

La vitamina C es una vitamina hidrosoluble. Necesaria para el crecimiento y desarrollo normales. Las vitaminas hidrosolubles se disuelven en agua. Las cantidades sobrantes de la vitamina se eliminan del cuerpo a través de la orina. Aunque el cuerpo guarde una pequeña reserva de estas vitaminas, se tienen que tomar regularmente para evitar una escasez en el cuerpo. Funciones La vitamina C se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo. Se utiliza para: Formar una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos Sanar heridas y formar tejido cicatricial Reparar y mantener el cartílago, los huesos y los dientes Ayudar a la absorción del hierro La ...

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Embarazo. Necesidades especiales image

El embarazo es un momento de grandes cambios para la mujer, cambios físicos y emocionales en la pareja y en la familia Durante 9 meses, la mamá experimenta diferentes estados, en los cuales la alimentación juega un papel importantísimo en la formación y desarrollo del feto. La alimentación debe ser completa y variada, debe adecuarse a esos cambios físicos y fisiológicos, con el fin de satisfacer las necesidades nutricionales de la madre y del bebé, y el coste de la producción de la leche. Es por ello que, en la mayoría de los casos, las futuras mamás y las lactantes deben consumir más calorías que las mujeres no gestantes. ¿Cuál es la mejor forma de alimentarse? Como siempre , la ...

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Vitamina D, fuente de energía image

A pesar de su nombre, la vitamina D no es una vitamina normal. En realidad, es una hormona esteroidea que se obtiene principalmente de la exposición solar, y su capacidad para influir en la expresión génica produce muchos de sus amplios beneficios para la salud. Tiene un papel crucial en la prevención de enfermedades y el mantenimiento de una salud óptima. Esta vitamina es tan importante que las investigaciones sugieren que el simple hecho de aumentar los niveles en la población general, podría reducir las tasas de enfermedades crónicas como diabetes, cardiopatías, hipertensión y obesidad entre otras. Además de contribuir al fortalecimiento óseo, una cantidad suficiente de vitamina D puede ayudar a reducir el riesgo de diversos tipos de cáncer. De igual ...

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10 RECOMENDACIONES PARA UNA ALIMENTACIÓN SEGURA EN CUARENTENA image

Dada la emergencia ocasionada por la pandemia sanitaria a causa del #COVID19, prevenir las intoxicaciones e infecciones alimentarias parece una obviedad. Sin embargo, el actual escenario obliga a extremar acciones tendientes a conservar la inocuidad alimentaria con el propósito de prevenirlas, por su efecto inmediato y directo sobre el sistema inmunológico, que se vería resentido por una patología evitable y, en segundo lugar, por una posible necesidad del sistema sanitario, que -por efecto del coronavirus- podría estar sobredemandado. Hacer de nuestra alimentación un proceso sanitariamente seguro requiere de fáciles acciones que deberemos implementar en el proceso alimentario. Mantener la cadena de frío. Los alimentos que se compran refrigerados deben mantenerse refrigerados. Una vez en casa, su inmediato almacenamiento en refrigeración. ...

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CORONAVIRUS (COV-19) INFORMACIÓN PARA NUESTROS PACIENTES image

Centro Médico Azuaje quiere informar a sus pacientes que ante la pandemia del Coronavirus hemos decidido tomar las siguientes medidas preventivas: La actividad del Centro Médico permanecerá cerrada a partir del próximo lunes día 16 de marzo. ❌ElCentro médico cancelará todas las revisiones ordinarias y citas programadas. ❓Para resolver cualquier duda o consulta urgente puede contactar ☎️: 661 266 357 📩centromedico@centromedicoazuaje.com o a través de cualquiera de nuestras redes sociales o página web www.centromedicoazuaje.com Comunicaremos el restablecimiento completo de nuestra actividad tan pronto la situación nos lo permita. #quedateencasa #cuidatusalud Aviso: Se requiere JavaScript para este contenido.

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Pon un profesional médico en tu vida image

“Cada vez son más las dietas de moda que se imponen sin fundamentos científicos sólidos. Pon un profesional médico en tu vida» La realidad es que el concepto de dieta como lo concebimos hoy, como un tratamiento que comienza, por ejemplo, el lunes y termina en determinado período de tiempo, es un concepto errado. La única opción verdaderamente sana es la de un estilo de vida saludable, que incluya una alimentación completa, variada y equilibrada, que se acompañe de la práctica de actividad física regular adaptada a cada persona. El asesoramiento para lograrlo, sólo puede ser dado por un profesional de la salud, con titulación universitaria, reconocido como un experto en alimentación, nutrición y dietética, con capacidad para intervenir en ...

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Salud estética y su influencia en la salud integral image

Salud estética

Dentro del sector de la salud, hay múltiples vertientes que buscan mantener y potenciar la salud integral del paciente, entre ellas se encuentra la medicina estética. Siendo visible para cualquier persona, lograr una salud estética trae connotaciones positivas de forma inmediata, ya que, sentirse a gusto con la apariencia afecta de forma favorable e inmediata las conexiones neuronales y los procesos psicoemocionales. Por mucho tiempo se tuvo la creencia que la salud y la apariencia eran dos aspectos que debían ser tratados por separado. Pero a medida que la sociedad y los descubrimientos en términos de medicina y salud llegaron, se entendió que ambas partes están íntimamente relacionadas y que para lograr una se debe garantizar la otra. Una apariencia estéticamente ...

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